2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1114 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 70.95g.
昼食: Sal, Alho, Fugini Molho Moqueca, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Camponesa Manteiga com Sal, Kitano Orégano, Azeitonas Verdes, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Fugini Molho Moqueca, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 軽食/その他: Tirolez Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Wolfs Xylitol, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Kiwi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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