2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1999 kcal
|
脂質: 68.86g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 252.59g.
朝食: Banana Caturra, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Abacate. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Abóbora. 夕食: Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|