2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1485 kcal
|
脂質: 69.60g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 123.33g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Peanut Butter, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie. 昼食: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs. 夕食: Aldi Garlic Bread Baguette, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Sainsbury's Spaghetti. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Buttons. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|