2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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908 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 22.08g.
朝食: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Ovo. 昼食: Lindt 70% Cacau, Brócolis, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Itambé Pro Whey . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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