2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1309 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: TAVUSH Сыр, не Молоко Овсяное Кофейное , Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Сельдерей, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томатный Сок, Томатный Сок, Карбонат. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|