2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
2955 kcal
|
脂質: 144.68g | たんぱく質: 137.55g | 炭水化物: 273.08g.
朝食: Tastino Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Tuńczyk w Puszce, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Czerwona Fasola (z Puszki), Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pomidory, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 昼食: Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gustobello Mascarpone e Gorgonzola, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 夕食: Truskawki, Diamant Cukier Biały, Pilos Śmietanka 30%, Swojska Chata Kluski na Parze. 軽食/その他: Jajko (Całe), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Czerwone Cebule, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Elios Oliwki Czarne Kalamata, Zielone Oliwki, Lidl Mix Młodych Listków, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb, Tastino Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|