2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1088 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 61.67g.
昼食: Mexerica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Acém Cozido. 夕食: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Melão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Mamão Formosa. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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