2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1042 kcal
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脂質: 61.48g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 67.14g.
朝食: Латте, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Кофе с Молоком, Салат Оливье. 夕食: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Обычные Блины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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