2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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835 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 99.71g.
朝食: Putih Telur Matang, Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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