2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1306 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 98.19g.
朝食: Полярная Звезда Блинчики с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 夕食: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном). 軽食/その他: Cofix Латте. もっと...
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1382 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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