2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1431 kcal
|
脂質: 95.72g | たんぱく質: 89.59g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. 昼食: Окей Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|