2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1601 kcal
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脂質: 72.63g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Кормим Правильно Блины с Сёмгой. 昼食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Мусс Манго, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. 夕食: ВкусВилл Сыр Российский Хотьковский, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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