2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1519 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: Maxi Nutrition High Protein Bar Chunky Brownie, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Brot Des Monats Brot Hafer Quinoa, Aldi Avocado, Dulano Kochschinken, Яйцо, Яичный Белок, Rama Zum Braten Butternote , Edeka Zucchini . 昼食: Gutes Land Butter, Jean Pierre Milchbrötchen, Beste Ernte Rahm Spinat , Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Milkana Cremig Leicht, Edeka Grüner Spargel, Alnatura Kichererbsen Spirelli. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: REWE Feine Welt Macarons, Aldi Brötchen, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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