2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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2162 kcal
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脂質: 132.30g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, K-Classic Dressing Sylter Art, Eisbergsalat, Mais, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch . 昼食: Ferrero Überraschungsei, Kinder Riegel (21g), K-Classic Gratin- und Pizzakäse, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ferrero Schokobons, Zimbo Putenmett , Brunch Feine Kräuter, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. 夕食: K-Classic Salami Pur Porc. 軽食/その他: Lambertz Composition, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, miree Pikante Kräuter. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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