2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1251 kcal
|
脂質: 25.51g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 148.13g.
朝食: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Ser Gouda, FruVita Skyr Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy. 昼食: Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , Odżywka Białkowa, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mrożone Wiśnie, Zott Galaretka o Smaku Agrestowym, Pilos Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny. 夕食: Lidl Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Cukinia, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm. 軽食/その他: Kavis Magdalenas. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|