2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1962 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. 夕食: Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Nectarinas, Lidl Dorada, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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