2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
2699 kcal
|
脂質: 157.77g | たんぱく質: 147.87g | 炭水化物: 137.77g.
昼食: Киви, Рахат Карамель, Джинн Семечки Жаренные, Мукузани Вино Красное Сухое, Рахат Конфета Красный Мак, Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Семенишна Сметана 30%, Арахис, Грецкие Орехи, Sobranie Горький Шоколад 85%, Говядина Отварная, Grow Food Индейка Гриль, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, ДЕП Ряженка 2,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо (Целое). 夕食: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|