2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1371 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Консервированная , Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Yarych Печенье Мария. 昼食: Груши, Редис, Гуляш из Курицы, Кускус (Вареный). 夕食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верес Кетчуп Томатный, Квас Тарас Белый Квас . 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|