2014年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 17日:
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1493 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 235.58g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Tomatensoße, Barilla Penne Rigate. 夕食: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Käse Aufschnitt, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Netto Sonnenblumenkernbrot. 軽食/その他: Thunfisch Tortillas, Tangerinen (Mandarinen), REWE Joghurt Mild Winterapfel, Äpfel. もっと...
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週に6.2 kg減量中
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