2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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879 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Melkan Magere Melk. 昼食前: Zonnatura Notenmix Reep. 昼食: Rozijnen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mayonaise, Gele Paprika's, Jumbo Witte Kool. 夕食: Vitalinea Huttenkase, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet. 軽食/その他: Pringles Paprika, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に7 kg減量中
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