2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1137 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Migdały, Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Pomidory Koktajlowe. 昼食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. 夕食: Bitki Wołowe, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem. 軽食/その他: Miód, Migdały, Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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