2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1621 kcal
|
脂質: 75.43g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Три Корочки Сухарики, Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фасоль Белая. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|