2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1337 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Valio Молоко 0,05%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Новый Океан Сардина Атлантическая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Морковь, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны Тушеные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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