2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
878 kcal
|
脂質: 19.97g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Dulano Schinken in Aspik, Speck (Gepökelt), Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot, Schweinefilet. 夕食: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Dulano Schinken in Aspik. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|