2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
2433 kcal
|
脂質: 95.43g | たんぱく質: 213.11g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: МКС Чеддер, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%, Грецкие Орехи. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Редис, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Перловка, Укроп, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны, Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара, Толстолобик Жареный, Перекресток Авокадо , Яйцо Куриное, Форгрейт Тунец Натуральный, Лавина Хлеб Пикантный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 05月 11日 投稿者: de4y8f
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|