2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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2796 kcal
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脂質: 99.24g | たんぱく質: 219.23g | 炭水化物: 257.14g.
朝食: Голубика, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Гауда или Эдам , Modern Bakery Protein Bread, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Банан. 昼食: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Muscle Core Protein Water, Якитория Калифорния. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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