2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
2508 kcal
|
脂質: 117.81g | たんぱく質: 129.15g | 炭水化物: 244.89g.
朝食: Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Авокадо. 昼食: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сельдерей, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Albero Anellini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Айсберг, Marchoc Горячий Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%. 夕食: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Грецкие Орехи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Яйцо, Бисквит от Маришки, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|