2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1805 kcal
|
脂質: 105.42g | たんぱく質: 135.13g | 炭水化物: 75.61g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Лента Арахис Подсоленный Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Разносол Капуста Маринованная. 夕食: Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Президент Масло Сливочное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Лента Арахис Подсоленный Жареный. もっと...
|
週に5.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|