2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1915 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Чай. 昼食: Булгур (Вареный), Огурецы Сладкого Рассола, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Шашлык Куриный, Капустный Салат. 軽食/その他: Яблоко, Чай. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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