2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1180 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Молоко 2,5%, Вкусвилл Креветки с Рисом и Соусом Карри. 夕食: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Фуджи Яблоко . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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