2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1410 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус Классический, Вареное Яйцо. 昼食: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Сырники Домашние, Теремок Морс Клюквенный, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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