2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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815 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 88.06g.
昼食: Seara Lasanha 4 Queijos, Cenouras, Salada de Acelga, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Queijo Branco, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Becel Margarina Original, Wickbold Pão de Forma Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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