2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1485 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 187.73g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Овсяная Каша на Воде. 昼食: BeFit Бризоль из Говядины с Гречкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Груша. 軽食/その他: Drive Энергетик, Пирог с Картошкой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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