2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1250 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Smoked Salmon, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Rolled Oats (50g), Egg (Whole) , Avocado. 昼食: Jenny Craig Slow Cooked Lamb & Vegetables, Couscous (Cooked) . 夕食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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