2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1644 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 218.76g.
朝食: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 昼食: Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Produtos da Casa Pão de Hambúrguer. 軽食/その他: Maçã, Itambé Iogurte Vitamina com Cereal. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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