2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1531 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Queso Fresco, Palta, Lactal Pan de Mesa . 昼食: Tomates, Milanesa de Pollo. 夕食: Tallarines al Pesto, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pata Muslo. 軽食/その他: Semillas Secas de Chía, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Lactal Pan de Mesa , Queso Fresco, Palta Reina. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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