2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1868 kcal
|
脂質: 71.31g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 182.18g.
朝食: Twix Twix, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Cybermass Мицелярный Казеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Свинина Тушеная, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Замороженная Вишня. もっと...
|
週に15.4 kg増量中
|