2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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495 kcal
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脂質: 14.23g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: Zeytin, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Sütaş Light Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Beyazı. 軽食/その他: Salatalık, Sütaş Light Yoğurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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