2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
484 kcal
|
脂質: 15.79g | たんぱく質: 25.66g | 炭水化物: 64.38g.
夕食: Kim Bolo de Abacaxi, Café com Leite Integral, Lasanha de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|