2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1556 kcal
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脂質: 63.24g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 195.86g.
朝食: Pão Francês, Pão com Manteiga, Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Prato. 昼食: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Caldo de Mandioca, Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Itambé Leite Condensado, Piraquê Biscoito Doce Maizena. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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