2011年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 9日:
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2191 kcal
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脂質: 90.49g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 291.02g.
朝食: Light Soft Spread, panera asiago. 昼食: Chewy Lemonhead & Friends, Sliced Pepperoni, Bacos Bits, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lighten Up Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: american cheese , salmon. 軽食/その他: wavy lays, Rod Pretzels, Miniatures, Caramel Creams Candy, Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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2756 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 12 時間 20 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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