2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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603 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 78.48g.
昼食: Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. 夕食: Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Ovo Cozido, Tomates, Repolho Verde. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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