2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1965 kcal
|
脂質: 101.59g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Авокадо Авокадо, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Меренговый Рулет, Глобус Фарш из Постной Говядины , Hochland Фетакса Идеально для Салата. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Рожок, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Язычки Слоеные, Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк с Шоколадом и Орехом Пекан, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|