2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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948 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 101.53g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Integral, Farelo de Aveia, Integralmedica Carnibol. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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