2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1833 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 177.32g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Ovo, Frango Desfiado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Catupiry Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Président Queijo Prato, Angeloni Pão de Hambúrguer . 軽食/その他: Substancia Pavê de Chocolate , Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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