2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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958 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 26.55g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Kerem Labne, Namet Hindi Füme 7/24, Salatalık (Kabuklu), Lavaş. 夕食: Patates Kızartması, Jucy Ramazan Şerbeti, Ramazan Pidesi, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası, Kepekli Spagetti (Pişmiş). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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