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Ficando feliz em ver a bonita descer, meta para semana que vem, sair dos entrar na escala de 8...
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91.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1794 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 196.62g.
朝食: Chá de Hibisco, Café. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Mandioca Frita, Zinho Pão de Alho Tradicional , Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Espetinho de Carne. 軽食/その他: Vidativa Queijo Mussarela Fatiada Interfolhada, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Bisnaguinha Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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