2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.5 kg これまでの減量分: 9.9 kg.    残り: 7.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1656 kcal 脂質: 66.59g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 227.71g.   夕食: Mangos, Ananas, Magnolia, Trileçe, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Party Soğanlı Mısır Çerezi, Fındık, Eti Sütlü Çikolata, Patlıcan Kebabı, Kavun (Kokulu Kavun), Tulum Peyniri, Pide Ekmeği, Semizotu Yemeği, Kabak Spagetti. もっと...
週に2.1 kg減量中

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