|
weekend nad morzem oczywiście 😅
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1252 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Lu Petitki Biszkopty. 昼食: Oskroba Placek Drożdżowy, Tort, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Tiradell Makaron Świderki, Zasmażka z kiełbasą, OSM Rawicz Ser Twarogowy. 軽食/その他: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Chałwa, Ciasto Drożdżowe, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Nasze Smaki Mięsny Przysmak, Rzodkiewka, Kiwi. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|