2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
699 kcal
|
脂質: 35.52g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 55.86g.
朝食: Хлеб Черный, Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Край Каравай Батон Нарезной, Сосиски, Кофе с Молоком, Помидоры. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|